La capacité créative et la sensibilité. Respecter et s'ouvrirà la libre expression. Faciliter l’auto-connaissance et la réflexion. Fortifier et réaffirmer l’identité et l’auto-estime. Proposer l’intégration cohérente des stimulations extérieures et intérieures en diminuant l’anxiété. Offrir un espace d‘écoute et de dialogue. Explorer les techniques et les mouvements artistiques du point de vue thérapeutique, possibilitant la prise de conscience des sentiments et des émotions. Stimuler la comunication et favoriser les relations avec l’entourage. Augmenter la joie intérieure. Favoriser la prise de décisions et la tolérence. Fortifier l’autonomie et le respect personnel. Favoriser l’acceptation des limites et la mise en marche de stratégie pour se surpasser, pour résoudre les problèmes.
Ses possibilités d’applications sont nombreuses. L’emploi thérapuetique de l’art est très bénéfiqueaux enfants, aux adolescents et aux adultes tant dans leur chemin de croissance personnelle comme dans l’ambiance des institutions : Hôpitaux, maisons d’accceuils, centres éducatifs pour adolescents, prisons, homes pour personnes âgées, soins palliatifs, ect . Pour aider et soutenir dans les cas de : Difficultés sensorielles, physique-moteur ou d’adaptation sociale. Altérations psychiques( psyco-patologie, sindrome de Down, Alhzeimer, troubles de l’alimentation ou de l’image du corps, adictions...) Difficultés dues à l’anxiété ou à la dépression, inestabilité émocionelle, contrôl du stress et renforcement de l’autoestime. Maladies prolongées ou terminales. Problèmes de caractère social: réfugiés , imigrants, reclus-prisonniers...)
Un jour, j'ai eu le sentiment d'être comme un oiseau enfermé dans une cage.... et depuis de longues années, de ne pouvoir voler. J'ai peins cet oiseau puis j’ai fais un collage. C'est ainsi que l'art-thérapie est venue à moi.
Artiste peintre, j'ai longtemps expérimenté, au travers de cet art, "le voyage intérieur" qu'il suscite naturellement. Puis, les techniques de l'art-thérapie m'ont conduite vers certains aspects de ma personnalité enfouis et oubliés. L'art-thérapie est devenue une passion que j'ai à coeur d'offrir aux personnes qui souhaitent cheminer vers leur authenticité, vers leur "Moi" intime. Par cela, j’offre à celui/celle qui le désire, un espace-temps thérapeutique et créatif qui l'emmèneront vers un voyage intérieur à l'écoute de ce que je désigne comme étant "la voix de l’âme". La simplicité, l’authenticité, l'harmonie, la transformation, la vérité, l’amour de soi, d'autrui, le partage sont les piliers du travail que j’offre
Formatión en art-hérapie antroposophe 2009 - 2013
Certificat de Arteterapia El Puente (Dra.Hauschka)
Universitad de Barcelone 2004-2006 Art-Thérapie
En participant à cet atelier, tu avances sur les premiers pas de l'expression libre: Jouant avec le pinceau, celui-ci t'aide à libérer la créativité qui est en toi de manière naturelle. Il n’est pas nécessaire de savoir peindre. Au contraire, parfois il vaut mieux ne rien savoir, car ainsi tu ne mettras aucune barrière technique à l’exploration de tes dons créatifs ou de tes conflits inconscients.
C’est le ballet du pinceau au rythme de ta respiration, normale et consciente, qui danse comme la couleur.
Cet atelier est dirigé à tous ceux et celles qui désirent commencer un cheminement de développement personnel par l’expression artistique.
Lundi & Mercredi - 18:00 - 19:00
L’indigo est la couleur qui s’obtient de l’anil, un arbuste d’origine américaine qui pousse aussi en Asie. La couleur anil a été durant des siècles un grand trésor pour les européens qui l’achetaient sur la Route de la Soie.
Je te propose les ateliers du samedi indigo comme un jour de surprise, pour que tu sortes de ta routine et que tu découvres en toi , en tes amis, en ta famille ce trésor oriental qui dort dans ton imaginaire.
C’est un atelier pour tous: enfants et adultes. Chaque samedi j’offre un thème différent afin que chacun puisse trouver et partager son propre trésor..... L’Étoile et la Rose, Le Labyrinte, La Famille, L’Île, La Couleur de l’Ombre, Mon Arbre et la Forêt, Le donner et Recevoir, L’Heure Bleue sont des thèmes qui y sont été proposés. Nous travaillons avec des matériaux simples comme l’acuarelle, l’argile, le pastel, le collage. Nous retrouvons la force et l’énergie que nous avions perdues durant la semaine et nous sommes tous heureux et contents.
La vie citadine regorge d'actvités en tous genres: les amis, la culture, les rencontres, les échanges, les fêtes.... Mais il se peut que soudain, tu t'aperçoives que les saisons ont défilé sans que tu ne te soies rendu-e compte. Là, au-dehors pourtant, la vie palpite.
Donne toi un temps hors de la ville, là où la faune, la flore éclosent, vivent, s'expriment, s'épanouissent!
Sors respirer à l’air libre!. Dans cet atelier en pleine nature, tu partages ta créativité avec d'autres personnes et aussi avec les animaux, les plantes, les pierres... Peindre, construire et transformer les objets de la nature va t'ouvrir à une réalité: tu fais partie d’un cosmos vivant, en mouvement constant. L’espace est ouvert pour le pique-nique en fin d’atelier.
Vivre une vie plus consciente
Peindre la joie avec tendresse
Une expérience de ton histoire
Les couleurs qui donnent vie
Vivre une vie plus consciente.
L’arbre , symbole de mon être. Le 6 décembre avec mes deux filles , nous avons participés à l’atelier d’art-thérapie : L’Arbre, symbole de mon être. Guidé par Donatienne à la Pousa. Simple d’écrire, plat à lire, facil à comprendre... Dessiner, peindre un arbre. Alors s’ouvre le rideau et apparait un voile de papier et d’eau. La main gauche prend le pinceau, la droite le bouge et l’arbre caché apparait, se colorie de lumière, de peur , de joie, de curiosité et surprise. L’observateur sourit, sent chaque pore et chaque respiration.‘’Mon précieux Body Arbre en toi vit mon émotion et je pressens dans ton tronc un vide sacré où se transforme mon ennui.’’ Dans l’espace créatif, le travail que je réalise n’est pas une impression momentanée, mais un suite d’images. Les changements subtils, les traits qui se dessinent et s’effacent me font des clins d’oeil inaperçus. Mon oeuvre s’enrichit en observant celles de mes compagnons et j’adquiers de surprenantes connaissances sur moi-même. Le lien avec mes filles lui aussi s’enrichit en contemplant leurs peintures; dans cette forêt, elles sont mes compagnes. Me promenant dans leur paysage je comprends le mien et celà m’émerveille. Tout est formé d’unités de l’Unité et maintenant la phrase de Ken Wilber se révèle : ‘’ Voilà le but ultime de tout être vivant et conscient : l’individu ne fait qu’un avec le Tout.
Art-Thérapie . Un phare. J’ai encore dans mon corps la sensation de paix si intense et claire que je sens lorsque je suis à la Pousa avec Donatienne. Nous nous sommes rencontrer par hasard comme dans toutes les plus belles rencontres. Je vivais un moment dificil et sans m’en rendre compte j’ai commencé à voir cet endroit et Donatienne comme une référence, un paradis dans lequel je trouvais la sérénité dont j’avais besoin, un paisaje magique, où et comment .... vivait une personne magique ! Sans presque parler , elle m’a transmit beaucoup; seulement en observant comme chaque objet est placé d’une manière déterminée dans la maison, dans le jardin, avec tant d’amour et avec tant de paix. J’ai pu participer aux sessions d’art-thérapie qui m’ont surprise et enchantée. Jamais je n’aurais imaginé que celà m’aiderait à affronter certaines situations de ma vie. Celà est un outil de travail de plus qui m’aide à restée centrée et plus sereine. En plus de tout, (car je suis peintre), et je croyais que peindre était déjà une thérapie en soi. Oui, celà est. Mais en faisant l’art-thérapie, il y a une différence : quelqu’un te guide. Il y a une mise au point profonde des tecniques; dont certaines que j’ignorais. Et le plus important est ce un moment : pour être, s’amuser, libérer l’âme et l’esprit, prendre l’air, continuer le chemin. Je suis très reconnaissante d’avoir rencontré cette lumère sur ma route et celle-ci m’illumine toujours, comme un phare: dans le jour et dans la nuit.''
Mon expérience avec l’art-thérapie. Je voulais libérer un conflit interne’’moral’’ en relation avec mon image de mère d’un jeune homme. L’art-thérapie m’a reconnectée avec mon être intérieur, par un chemin joyeux et beau, avec comme résultat un agrandissement du coeur , une plus ample compréhension de que c’est dans l’Amour que se trouve l’équilibre de tout. Je me suis décidée de suivre les sessions d’art-thérapie car je connais Donatienne et je confie en elle comme thérapeute. Réellement l’art-thérapie m’a portée à m’ouvrir à l’amour : De-là tout est bien, car l’amour ne juge pas et la thérapeute est là , qui t’accompagne sur ce chemin.J’ai eu la chance de vivre deux semaines à la Pousa en faisant une session chaque jour. C’est un endroit remplit de cette merveilleuse énergie. Je sens que celà a renforcé le travail, obtenant ainsi plus que ce que je cherchais. Bien que l’important soit le cheminement, j’ai pu expérimenter, que oui ! effectivementnous sommens des êtres céatifs et la spiritualité qui est en moi s’exprime belle et de manière armonieuse avec cet outil
Bûcher partagé. Après l’atelier de l’Arbre, j’ai senti le besoin impérieux de me reconnecter avec l’énergie ancestrale, de soigner mes racines avec concience. Ainsi avec le printemps tout neuf, j’ai commencé les sessions : ‘’Femmes : D’où venons-nous ?’’ à la Pousa. Je me suis avec la lignée maternelle-féminine et ainsi permets aux échos des battements de mes ancêtres de chanter dans mon co En portant cette chanson dans mes mains pour la danser avec l’argile, se réveillent des feux et des larmes, des voix et des rires.. Les grands-mères, la mère et moi-même dansent en moi, m’embrassent, me regardent, me dévoilent, ouvrent leurs bras dans les miens et me murmurent des secrets... C’est un moment magique. ! C’est un bain dans la Voie Lactée. Je regarde et je vois. En silence elles discutent et elles rient ; je les entends chanter en se donnant des recettes de cuisine, et lorsqu’elles le désirent, elles se retrouvent autours du Feu Créatif. De ce feu j’extrais l’énergie dont j’ai besoin, les sachant présentes, je m’enracine pour fleurir, pour donner fruit, pour obtenir le pouvoir que mes peurs enferment et retiennent. Et surtout pour laisser échapper le rire. Merci.