Cada ser humano lleva en sí toda la humanidad: Eres mucho más de lo que sabes y a lo mejor te gustaría descubrirlo.
Los humanos somos seres sociales que sobrevivimos gracias a nuestra vida en común y a nuestra cultura. Pero cada individuo que llega al mundo debe asimilar ese patrimonio humano y aprenderlo todo desde cero. Por eso, en nuestro mundo común, cada persona es única, y vivir es aprender y descubrir todo lo que como personas somos y podemos llegar a ser.
La creación en la que trabajas, también trabaja en ti.
Esa es la fuente de la salud. Con paciencia, con serenidad y concentración trabajas en tu obra. Y poco a poco, tu pintura o tu escultura también trabajan en ti. No pretendes ser un genio del arte, sino saber más sobre tu mente y tus emociones. La práctica artística te plantea preguntas y la obra sugiere respuestas que resuelves poco a poco de muchas maneras distintas, a veces sin palabras. En la práctica artística permites que la obra en la que trabajas, te trabaje: esa es lafuente de la salud y es así como se restablece el equilibrio en ti.
Descubre quién eres a través de lo que creas.
Si es tu momento, yo estoy dispuesta a acompañarte. La Arteterapia utiliza la expresión artística con fines terapéuticos. Permite expresar a través del color, las formas, las imágenes y la poesía aquello que los discursos no alcanzan a decir. Es un camino distinto para cada individuo, en el cual la persona aprende poco a poco de sí misma, en compañía de el o la terapeuta. Si crees que ahora es tu momento, yo te acompaño con mi disponibilidad, mis conocimientos y la experienciade muchas horas compartidas con personas como tú.
Objetivos
Sus posibilidades de aplicación son numerosas. El uso terapéutico del Arte es muy válido para niños, adolescentes y adultos tanto en procesos de crecimiento personal como en ámbitos institucionales: hospitales, casas de acogida, centros educativos, cárceles, geriátricos, etc., para intervenir en el tratamiento de: Dificultades sensoriales, físicas, motoras o de adaptación social. Alteraciones psíquicas (psicopatologías, síndrome de Down, autismo, Alhzeimer, trastornos de alimentación e imagen corporal, adicciones…).Dificultades ocasionales de ansiedad o depresión, inestabilidad emocional, control del estrés y refuerzo de autoestima. Enfermedades prolongadas o terminales. Problemas de carácter social (violencia doméstica, niños con problemas, adolescentes con conflictivos, refugiados, inmigrantes, reclusos…).
El sábado índigo
El sábado índigo
El Índigo es el color que se obtiene del Añil, un arbusto de origen americano que también crece en Asia. El color añil fue durante siglos un gran tesoro para los europeosque lo compraban a los mercaderes de la Ruta de la Seda.
El Sábado Índigo es para que te regales un día de sorpresas, para que salgas de tu rutina y descubras también en ti, en tus amigos o familiares ese tesoro oriental que duerme en tu imaginario.
Es un taller para todos/as, niños/as y adultos. Cada sábado os ofrezco un tema distinto para que cada cuál vaya encontrando y compartiendo su propio tesoro… La Estrella y la Rosa, El Laberinto, La Familia, El Color de la Sombra, Mi Árbol y el Bosque; son temas que han ido apareciendo en este taller. Trabajamos con materiales sencillos como acuarela, arcilla, pastel, collage. Reponemos la energía que hemos gastado trabajando durante la semana y salimos todos alegres y felices.
El baile del pincel
EL BAILE DEL PINCEL
En este taller das los primeros pasos del camino de la libre expresión: jugando con el pincel vas liberando la creatividad que hay en ti de manera natural. No se necesita saber pintar, al contrario, a veces es mejor no saber nada, porque así no pondrás barreras técnicas a la exploración de tus dones creativos o tus conflictos inconscientes.
Respira y pinta
- Este es el baile del pincel al ritmo de tu respiración, normal y consciente, que fluye como los colores.
- Es un taller dirigido a quienes deseen empezar un proceso de crecimiento personal a través de la experiencia artística.
- Lunes y Miércoles – De 18:00 a 19:00 horas.
El taller de la naturaleza
El taller de la naturaleza
Nuestra vida en la ciudad tiene muchas cosas buenas: los amigos, la cultura, la participación, las fiestas…pero quizá sientas a veces que ha pasado el otoño, o la primavera sin que apenas te dieras cuenta. Ahí fuera, sin embargo, la vida palpita.
Date un respiro fuera de la ciudad, donde los árboles, los animales, los frutos y los pájaros viven, crecen, anidan, y sal al aire libre.
En el taller de la naturaleza compartes tu creatividad con los demás y también la compartes con animales, piedras y plantas.. Pintar, construir y transformar los objetos de la naturaleza te va a llevar a sentir lo que es más real: que eres parte de un cosmos vivo, en constante movimiento.
Taller para todos los públicos a partir de los 6 años.
Los 7 pasos
Los 7 pasos
Este es un taller de arteterapia orientado a cualquier persona que esté buscando cómo experimentar una vida más intensa, creativa y consciente. También a personas que pasan por un momento delicado en su vida, ya sea porque tienen un problema, una dificultad o un obstáculo. Como todas las estrategias que llevan a cambios importantes, ésta exige constancia y dedicación. El taller es individual y en él voy a pedirte un compromiso mayor que en cualquier otro de los que te propongo: tienes que venir a cada una de las siete sesiones más una de cierre. Después decidirás si quieres seguir trabando o si de momento tienes suficiente.
Durante estas siete sesiones irás obteniendo una visión y una experiencia personal de tu vida y también de los aspectos que más te preocupan. Así irás descubriendo unas claves para evolucionar que son personales y que solamente tu puedes reconocer.
La primera sesión es gratuita y en ella expones lo que te ha traído hacia la arteterapia, tus dificultades, tu búsqueda y tu meta. También hablaremos de mis reglas de juego (la confidencialidad, el compromiso, la obra que vas a crear, y el precio del taller), y de las técnicas y materiales que vamos a utilizar durante el proceso terapéutico y curativo.
Presencia del nuevo ser
Presencia del nuevo ser
Este es un taller para mujeres embarazadas, solas o en pareja. Buscamos un momento de comunicación y de ternura con la personita que crece en vuestro interior, vuestra hija o hijo con quien iniciáis así una relación de maternidad/paternidad completa.
Durante ocho meses os acompaño en sesiones mensuales. En un lugar agradable y cálido os iréis comunicando poco a poco con vuestro bebé a través del arte.
Esta etapa en el cuerpo de la madre quedará grabada en su vida y en las vuestras como un regalo de alegría.
Esperar y atender, escuchar y sentir esas horas como las de la aurora, dulces pero también llenas de la atención y energía que preceden a la llegada del sol al mundo.
Arteterapia con personas mayores
Arteterapia con personas mayores
Establezco mi relación con el anciano o la anciana a través de su propia expresión plástica con la pintura, el pastel que despierta la ternura el dibujo a lápiz. Esa comunicación visual reemplaza las palabras que a veces son un obstáculo para las personas mayores.
La Arteterapia puede ser muy eficaz en personas con trastornos psíquicos, reacciones depresivas o dificultades derivadas de la pérdida de personas queridas o condiciones físicas del entorno. Al pintar o dibujar, la persona mayor no depende de sus capacidades intelectuales; el proceso de crear y el proceso de vivir se unen.
Apoyamos la autonomía del participante, su autoestima y animamos lafluidez de su comunicación con el mundo, la expresión de sus conflictos, sus emociones en el lienzo o el papel. Al hacerlo y activar la imaginación permite volver a crear algo que se había perdido o que se había olvidado: así va regresando a su vida la alegría y la ternura. Doy sesiones en mi casa, y también me desplazo a vuestros hogares, al hospital o a la residencia si lo deseáis.
De dónde venimos
De dónde venimos
¿Recuerdas la frase de mi página de bienvenida? cada ser humano lleva en sí toda la humanidad. Así es, todos venimos de un tiempo y de un lugar, de una historia del planeta y de la humanidad, de un linaje familiar.
Llevamos en nuestros cuerpos, y nuestras almas la huella de muchas vidas.
Amiga, amigo, ¿de dónde vienes?. En este taller investigas sobre tu linaje familiar, ya sea materno o paterno. Trabajas con arcilla durante un mes en sesiones largas (de unas dos horas) para que puedas concentrarte. Si eres hombre, exploramos la figura del bisabuelo, del abuelo, del padre y finalmente la tuya. Si eres mujer, tu bisabuela, tu abuela, tu madre, tu misma ya lo mejor tu hija. Una parte de este trabajo se concluye en casa, cuando el taller ya ha acabado. Es una experiencia poderosa que te permitirá comprender muchas cosas sobre tu historia, tu linaje, y también tu posición en el mapa de las relaciones familiares. Te pide honestidad y compromiso, y te da armonía y equilibrio en tu red familiar y en tu hogar.
Mi pasión es poner mi arte al servicio de las personas que quieren recorrer el camino hacia su auténtico hogar, a su íntimo Yo. Quiero ofrecerlo a quien desea ocupar su lugar en este mundo, sanando desde la creatividad la voz de su alma. Con la Arteterapia descubrí que más allá de pintar como artista, he podido reencontrarme con mi verdadero ser.
Una vez sentí que era un pájaro encerrado en una jaula durante largos años, no podía volar. Lo pinté y hice un collage que me encamino en el estudio de la Arteterapia.
Mi experiencia en la vida me hizo reflexionar, sobre el respeto a las personas y su identidad. La simplicidad, la belleza, la autenticidad, la transformación, la verdad, el amor hacia uno mismo y el compartir, son los pilares del trabajo que te ofrezco.
Formación en Arteterapia antroposófica 2009 a 2013.
Certificado de Arteterapia El Puente (Dra.Hauschka)
Cursos Metáfora Certificado Pre-Master Universitad de BCN 2004-2006.
Preguntas Frecuentes
¿Qué podemos resolver y como podemos crecer con la Arteterapia?
La experiencia de muchos años nos muestra que la Arteterapia resuelve problemas de los individuos y también les ayuda a crecer. La expresión visual de conflictos, emociones y dificultades es un camino de liberación en el que el sujeto aprende sobre sí mismo. La Arteterapia es especialmente eficaz en problemáticas profesionales, conflictos de convivencia familiar, consecuencias de una separación en la vida de los niños, enfermedades, miedo, falta de comunicación, cólera, sentimiento de soledad y dificultades derivadas del envejecimiento y la pérdida de facultades físicas de la persona. Pero la Arteterapia no solo sana a las personas afectadas por un dolor o enfermedad, también ayuda a quienes quieren crecer, aprender sobre sí mismos y entender mejor el mundo desarrollando su creatividad y fortaleciendo la vida interior.
¿Cuáles son las técnicas que te propongo?
En Arteterapia propongo la acuarela sobre papel mojado para trabajar las emociones. También el pastel en polvo y en barra que es fácil de usar y aproxima a la emoción viva sin problemas técnicos. Su suavidad y delicadeza abren muchos campos de expresión a los niños y a los ancianos. Utilizo también el collage y los instrumentos para dibujar que nos ofrece la Naturaleza; los lápices, el carbón, la sanguina. Y también el trabajo con la arcilla. De vez en cuando trabajaremos un poco en Euritmia, y utilizaremos una técnica de meditación muy sencilla de origen budista: la Anapana.
¿El primer encuentro es gratuito?
Sí, absolutamente. Se trata de un encuentro informativo, en el cual os explicaré lo que es la Arteterapia, os presentaré mi manera de concebir el acompañamiento y veremos todos los aspectos prácticos que serán abordados. Estáis invitadas o invitados a plantear el tema que os preocupa u os ilusiona, a confiarme lo que motiva vuestro interés hacia mí, a preguntarme todas vuestras dudas. La gratuidad del primer encuentro es un símbolo de vuestra libertad y de la mía. En ese encuentro decidís aceptarme y también yo decido aceptaros o derivaros a algún otro profesional si lo veo más oportuno. Este encuentro es un momento privilegiado y decisivo, el compromiso de vuestra terapia (o de la de vuestro hijo o hija).
¿Puedo hacer arteterapia aunque no sepa dibujar?
Claro que sí. No hace falta ninguna experiencia previa en arte. En este camino de búsqueda de un estado mejor lo que importa de verdad es tu deseo de evolucionar a la vez física y mentalmente. El deseo te da alas y hace posible el despertar de tu potencial creativo. Verás como la creatividad brota de ti fácilmente.
¿Aprenderé a dibujar?
Una práctica de arteterapia no es un curso de artes plásticas. Puedo ayudaros a utilizar los materiales lo mejor posible, adaptados a vuestra situación actual, y poco a poco os familiarizareis con ellos, pero tenéis que pensar siempre que de lo que se trata no es de vuestra obra artística sino de vosotros mismos.
¿Cuál es la frecuencia de las sesiones?
Para que en tu vida pueda ocurrir un cambio en profundidad se requiere al principio una sesión de una hora semanal. Más adelante, cuando hayamos avanzado, podemos espaciar las semanas y alargar la duración de cada sesión en función de vuestro ritmo personal. Los ritmos de la psique difieren según las personas. Unas veces los resultados son espectaculares, otras, más pausados y profundos. Como en todo lo que es importante en nuestras vidas, en Arteterapia necesitamos perseverancia y tiempo para integrar los nuevos potenciales. El éxito se sitúa en ese anclaje que vais construyendo sesión a sesión.
Mi padre es mayor y sufre de depresión. No se puede desplazar. ¿Podéis asegurar las sesiones en su casa?
Sí, absolutamente. Y también puedo ir al hospital, o al lugar dónde se encuentre. Me desplazo y re-creo el espacio creativo en el lugar necesario, aunque la persona esté acostada, sea discapacitada o haya perdido la autonomía motora.
¿Cuánto tiempo dura el trabajo terapéutico?
Todo depende de los objetivos. Cuando se trata de resolver problemáticas profesionales, dificultades relacionales o por ejemplo consecuencias de una separación sobre la vida del niño, problemas escolares….etc. El trabajo entra en un espacio de terapia corta, que puede durar unos pocos meses. Si se trata de operar cambios profundos, de entrar en una dinámica diferente de vida, de reconsiderar sus patrones, sus guaridas, empezaremos un trabajo de anclaje en nuevos apoyos e integración de nuevos recursos. Ese tipo de terapia puede durar varios meses… como corresponde a cualquier trabajo de crecimiento y cura personales. A veces la conciencia del cambio se percibe más tarde; nos damos cuenta de que aquél estado interior de angustia y malestar ha desaparecido: que la energía fluye de nuevo, el coraje crece. Tomáis sin miedo vuestro lugar frente a la mirada del otro. La propia creación es la verdad de cada uno. Y finalmente, cada persona es libre de llegar en su proceso hasta donde desee y por lo tanto de terminar el proceso acompañado cuando quiera.
